{"product_id":"full-body-workout-notebook-daily-training-guide-portable-fitness","title":"Journal für Kallisthenik-Training und Fitness-Planer","description":"\u003ch1\u003eSPEZIFIKATIONEN\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlter\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eErwachsen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBindung\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eSoftcover\/Umschläge\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMarkenname\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eKEINE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWahl\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eja\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZustand\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNeu\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eTaschenbuch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHochbedenkliches Chemikal\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003ekeine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISBN\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e7407596\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSprache\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eEnglisch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHerkunft\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eFestlandchina\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOriginalsprache\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eEnglisch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErscheinungsjahr\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNicht angegeben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVerlag\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eSonstiges\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"detailmodule_html\"\u003e\u003cdiv class=\"detail-desc-decorate-richtext\"\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; width: 920px; font-size: 20px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003eArtikelbeschreibung:\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cp\u003eUnterstützen Sie Ihre Fitnessreise mit diesem sorgfältig gestalteten Trainingsnotizbuch, das für Erwachsene entwickelt wurde, die nach einem ausgewogenen und wirksamen Trainingsprogramm suchen.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUmfassende Trainingspläne:\u003c\/strong\u003e Strukturierte Ganzkörperroutinen, die sowohl für Frauen als auch für Männer ausgelegt sind, um die allgemeine Fitness zu fördern.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTäglicher Trainingsplan:\u003c\/strong\u003e Ein gewidmetes Notizbuch, um den Fortschritt zu verfolgen und die Beständigkeit für überragende Ergebnisse aufrechtzuerhalten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeale Geschenkwahl:\u003c\/strong\u003e Ideal geeignet als motivierendes Geschenk für Freunde und Familie, die Gesundheit und Wohlbefinden in den Vordergrund stellen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKlare, benutzerfreundliche Anweisungen:\u003c\/strong\u003e Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Anfängern den Einstieg erleichtern und zugleich für erfahrene Fitnessbegeisterte einen hohen Mehrwert bieten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePortabel \u0026amp; praktisch:\u003c\/strong\u003e Kompaktes und leichtes Design ermöglicht einen einfachen Transport für Workouts zu Hause oder unterwegs.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSpezifikationen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMaterial: Hochdichtestahl und umweltfreundlicher Kunststoff\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGröße: 21 cm x 14 cm pro Stück\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLieferumfang:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 x Notizbuch\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003eLieferumfang:\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" alt=\"Krafttrainings-Workout-Tagebuch und Fitnessplaner, der Produktext in schwarzer Farbe auf hellem Hintergrund mit wiederkehrenden dekorativen Elementen aus Goldblatt oberhalb und unterhalb anzeigt.\" style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-files=\"Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-caption=\"Product display text in black, set against a light background with repeating gold leaf-like decorative elements above and below.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.webp\" alt=\"Weiß gebundenes Spiralbuch für Krafttraining-Workouts und Fitnessplaner mit kräftigem schwarzem Text und farbenfrohen Übungsillustrationen auf dem Einband.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-files=\"S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring bold black text and colorful illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.webp\" alt=\"Weiß gebundenes Spiralbuch für Krafttraining-Workouts und Fitnessplaner mit schwarzem Text und Übungsillustrationen.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-files=\"Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout log with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.webp\" alt=\"Weißes Spiralnotizbuch mit illustrierten Krafttrainingsübungen, schwarzem Text und blauem sportlichem Outfit auf dem Einband, gestaltet als Krafttraining-Workout-Tagebuch und Fitnessplaner.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-files=\"Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring illustrated calisthenics exercises with black text and blue athletic attire on the cover.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.webp\" alt=\"Teesfarbenes Sport-BH mit Racerback-Design und nahtlosem Stoff, abgebildet im Krafttraining-Workout-Tagebuch und Fitnessplaner.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.jpg\" data-files=\"Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.png\" data-caption=\"Teal sports bra with a racerback design and seamless fabric\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.webp\" alt=\"Weiß gebundenes Spiralbuch für Krafttraining-Workouts und Fitnessplaner mit schwarzem Text und Illustrationen von Übungen zur Verfolgung des Fitnessfortschritts.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.jpg\" data-files=\"S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout logbook with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.webp\" alt=\"weiß gebundenes Spiralbuch für Krafttraining-Workouts und Fitnessplaner mit schwarzem Text und Illustrationen von Krafttrainingsübungen\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.jpg\" data-files=\"Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout guide with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.webp\" alt=\"Weiß gebundenes Spiralbuch für Krafttraining-Workouts und Fitnessplaner mit schwarzem Text und Übungsillustrationen für eine effektive Trainingsdokumentation.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.jpg\" data-files=\"Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout journal with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.webp\" alt=\"Weißes Spiralnotizbuch mit dem Titel „Krafttraining-Workout-Tagebuch und Fitnessplaner“ mit schwarzem Text und Illustrationen von Krafttrainingsübungen zur Trainingsverfolgung.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-files=\"S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ARBA Global","offers":[{"title":"Notebook","offer_id":47338132308002,"sku":"100007787:150#Notebook","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/calisthenics-workout-journal-fitness-planner-notebook-white-spiral-563.webp?v=1788846739","url":"https:\/\/arbaglobal.store\/de\/products\/vollstaendig-koerper-training-notizbuch-taeglich-ausbildung-anleitung","provider":"ARBA Global","version":"1.0","type":"link"}