{"product_id":"full-body-workout-notebook-daily-training-guide-portable-fitness","title":"Diario de entrenamientos de calistenia y planificador de fitness","description":"\u003ch1\u003eESPECIFICACIONES\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdad\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAdulto\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEncuadernación\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eTapa blanda\/Rústica\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNombre de la marca\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNINGUNO\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElección\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003esí\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCondición\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNuevo\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormato\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eTapa blanda\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQuímico de alta preocupación\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eninguno\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISBN\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e7407596\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdioma\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOrigen\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eChina continental\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdioma original\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eInglés\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAño de publicación\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNo especificado\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEditorial\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eOtro\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"detailmodule_html\"\u003e\u003cdiv class=\"detail-desc-decorate-richtext\"\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; width: 920px; font-size: 20px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003eEspecificación del artículo:\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cp\u003eImpulse su trayectoria de acondicionamiento físico con este cuaderno de ejercicios elaborado con esmero, diseñado para adultos que buscan una rutina de ejercicio equilibrada y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlanes de entrenamiento completos:\u003c\/strong\u003e Rutinas estructuradas de cuerpo completo adaptadas tanto para mujeres como para hombres para promover la condición física general.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHorario de entrenamiento diario:\u003c\/strong\u003e Un cuaderno dedicado para registrar el progreso y mantener la constancia para obtener resultados superiores.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eElección de regalo ideal:\u003c\/strong\u003e Perfecto como regalo motivacional para amigos y familiares que dan prioridad a la salud y el bienestar.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones claras y fáciles de usar:\u003c\/strong\u003e Guía paso a paso que garantiza la accesibilidad para principiantes y el valor para entusiastas del fitness experimentados.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePortátil y conveniente:\u003c\/strong\u003e Diseño compacto y ligero que permite transportar fácilmente sus entrenamientos en casa o durante los viajes.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEspecificaciones:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMaterial: Acero de alta densidad y plástico respetuoso con el medio ambiente\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTamaño: 21 cm x 14 cm por pieza\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl paquete incluye:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 x Cuaderno\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003eEl paquete incluye:\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" alt=\"Diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico que muestra texto del producto en negro sobre un fondo claro, con elementos decorativos repetidos de pan de oro por encima y por debajo.\" style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-files=\"Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-caption=\"Product display text in black, set against a light background with repeating gold leaf-like decorative elements above and below.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.webp\" alt=\"Diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico con encuadernación de espiral en color blanco, con texto negro en negrita e ilustraciones de ejercicios coloridas en la portada.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-files=\"S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring bold black text and colorful illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.webp\" alt=\"Diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico con encuadernación de espiral en color blanco, con texto negro e ilustraciones de ejercicios.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-files=\"Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout log with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.webp\" alt=\"Cuaderno con encuadernación de espiral en color blanco que presenta ejercicios ilustrados de calistenia con texto negro y vestimenta deportiva azul en la portada, diseñado como un diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-files=\"Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring illustrated calisthenics exercises with black text and blue athletic attire on the cover.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.webp\" alt=\"Sujetador deportivo turquesa con diseño de espalda tipo nadador y tejido sin costuras, presente en el diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.jpg\" data-files=\"Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.png\" data-caption=\"Teal sports bra with a racerback design and seamless fabric\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.webp\" alt=\"Diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico con encuadernación de espiral en color blanco, con texto negro e ilustraciones de ejercicios para llevar el seguimiento del progreso físico.\" name=\"img01\" 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loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.webp\" alt=\"Diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico con encuadernación de espiral en color blanco, con texto negro e ilustraciones de ejercicios para un seguimiento eficaz del entrenamiento.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.jpg\" data-files=\"Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout journal with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.webp\" alt=\"Cuaderno con encuadernación de espiral en color blanco titulado diario de entrenamientos de calistenia y planificador de acondicionamiento físico, con texto negro e ilustraciones de ejercicios de calistenia para el seguimiento del ejercicio.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-files=\"S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ARBA Global","offers":[{"title":"Notebook","offer_id":47338132308002,"sku":"100007787:150#Notebook","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/calisthenics-workout-journal-fitness-planner-notebook-white-spiral-563.webp?v=1788846739","url":"https:\/\/arbaglobal.store\/es\/products\/completo-cuerpo-entrenamiento-cuaderno-diario-entrenamiento-guia","provider":"ARBA 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