{"product_id":"exercise-posters-6-pieces-full-body-home-gym-fitness-guide-yoga","title":"Ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces","description":"\u003ch1\u003eSPÉCIFICATIONS\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNom de marque\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAUCUN\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChoix\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eoui\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProduit chimique préoccupant\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eaucun\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMatériau\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003ePlastique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOrigine\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eChine continentale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eScénarios\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eSol\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003econvient_pour\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003efamilles\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003escénarios_d'utilisation\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003emaison\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"detailmodule_html\"\u003e\u003cdiv class=\"detail-desc-decorate-richtext\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size:24px;\"\u003eAffiches d'exercices 6 pièces, corps entier, pour salle de sport à domicile, guide de fitness, affiche d'étirements avec haltère, pour dortoir, bureau, appartement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAméliorez votre expérience de fitness à domicile grâce à cet ensemble complet de six affiches d'exercices de haute qualité, conçu pour soutenir votre parcours d'entraînement en force et de bien-être dans n'importe quel espace personnel.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques clés et avantages :\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRenforcement structuré :\u003c\/strong\u003e Suivez une approche d'entraînement structurée, avec des défis progressifs et des exercices variés avec haltères, qui favorisent l'endurance et la croissance musculaire.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMarquages détaillés des groupes musculaires :\u003c\/strong\u003e Des guides visuels mettent en évidence les zones musculaires clés, afin de faciliter la bonne posture et de réduire le risque de blessure, parfait pour les débutants comme pour les experts.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSoutien dynamique à l'entraînement visuel :\u003c\/strong\u003e Les affiches au format grand format servent de rappels motivationnels constants pour maintenir les techniques correctes et améliorer l'efficacité des séances.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBasculement flexible du programme :\u003c\/strong\u003e Adaptez facilement vos routines grâce à des étapes claires, pour des entraînements variés adaptés aux salles de sport à domicile, aux studios ou aux espaces de bureau.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour le fitness à domicile :\u003c\/strong\u003e Conçu pour favoriser l’acquisition régulière de bonnes habitudes et une utilisation efficace de l’équipement, afin de vous aider à rester concentré et à atteindre vos objectifs personnels.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCet ensemble est conçu avec soin pour s’intégrer harmonieusement à divers environnements tels que les appartements, les dortoirs, les chambres, les bureaux et les balcons—offrant une solution de fitness polyvalente et pratique. Que vous soyez novice en matière d’exercices ou passionné de longue date, ces affiches apportent clarté et encouragement pour un mode de vie plus sain, actif et durable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSpécifications du produit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNom du produit : Affiche d’entraînement avec haltère\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaille : 25,4 x 20,3 cm \/ 10 x 8 pouces\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eContenu de l’emballage\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAffiches d’entraînement avec haltères - 6 pièces\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNotes importantes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. En raison des variations d’éclairage et d’affichage, les couleurs du produit peuvent légèrement différer des images.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Les mesures manuelles peuvent entraîner de légères différences de taille ; nous vous remercions pour votre compréhension.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sfcbb49d759c948929ff7c3923f51be5dB.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sfcbb49d759c948929ff7c3923f51be5dB.jpg\" data-files=\"Sfcbb49d759c948929ff7c3923f51be5dB.jpg\" data-caption=\"Set of six illustrated home workout plan posters, each featuring different muscle groups and exercises with clear diagrams.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Ensemble de six affiches d’entraînement illustrées avec haltères, comportant différents groupes musculaires et exercices, avec des schémas clairs pour guider un programme de remise en forme à domicile.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sccc0f01a3006475d98dcd2fd3985109cI.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sccc0f01a3006475d98dcd2fd3985109cI.jpg\" data-files=\"Sccc0f01a3006475d98dcd2fd3985109cI.jpg\" data-caption=\"White home workout plan printouts with blue and purple leafy accents, featuring illustrated exercise routines for quads \u0026amp; hamstrings and core + stability.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Planche d’affiches d’entraînement avec haltères blanches avec des accents feuillus bleus et violets, présentant des routines d’exercices illustrées pour les quadriceps, les ischio-jambiers et la stabilité du tronc\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Se1295a62ed994ed286938e0077f588d7p.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Se1295a62ed994ed286938e0077f588d7p.jpg\" data-files=\"Se1295a62ed994ed286938e0077f588d7p.jpg\" data-caption=\"Silver water bottle with black carabiner clip\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Gourde métallique argentée avec mousqueton noir, présentée à côté d’un ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sb66647f0f1a548e2b7aa6cda7c5652db1.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sb66647f0f1a548e2b7aa6cda7c5652db1.jpg\" data-files=\"Sb66647f0f1a548e2b7aa6cda7c5652db1.jpg\" data-caption=\"Three metallic dumbbells with red central collars sit in a row on a black weight rack.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Trois haltères métalliques avec colliers centraux rouges, disposés sur un support de poids noir, provenant de l’ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sfa373ebfd60a4c29b01ed1045c9741aeB.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sfa373ebfd60a4c29b01ed1045c9741aeB.jpg\" data-files=\"Sfa373ebfd60a4c29b01ed1045c9741aeB.jpg\" data-caption=\"Home workout plan poster featuring illustrated exercise routines for six days, organized by muscle group with clear labels and step-by-step instructions.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Affiche de programme d’entraînement à domicile provenant de l’ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces, présentant des routines d’exercices illustrées pour six jours, organisées par groupe musculaire, avec des libellés clairs et des instructions étape par étape.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sa39ec8823fc648198d017ab45301cb57Z.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sa39ec8823fc648198d017ab45301cb57Z.jpg\" data-files=\"Sa39ec8823fc648198d017ab45301cb57Z.jpg\" data-caption=\"Six-day strength training plan poster featuring illustrated workout routines for each day, organized into sections like full body beginner and cardio fat burning.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Affiche de programme d’entraînement en force sur six jours, comportant des routines d’entraînement illustrées pour l’ensemble du corps, destinée aux débutants, et pour brûler la graisse grâce au cardio, issue de l’ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd3004796e31b477f8f70af7a71f23b7as.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sd3004796e31b477f8f70af7a71f23b7as.jpg\" data-files=\"Sd3004796e31b477f8f70af7a71f23b7as.jpg\" data-caption=\"Set of home workout plan posters featuring illustrated exercise routines for various muscle groups and days, printed on white paper with black text and diagrams.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Ensemble de six affiches d’entraînement avec haltères imprimées sur papier blanc, avec texte noir et routines d’exercices illustrées, ciblant différents groupes musculaires et différents jours.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S4bcfb4be35914be8a8411ec16bdd832bX.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S4bcfb4be35914be8a8411ec16bdd832bX.jpg\" data-files=\"S4bcfb4be35914be8a8411ec16bdd832bX.jpg\" data-caption=\"Set of home workout plan posters featuring illustrated exercise routines for various body areas and fitness goals.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Ensemble de six affiches d’entraînement avec haltères présentant des routines d’exercices à domicile illustrées, ciblant diverses zones du corps et des objectifs de condition physique.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S887a075330184f2aae12a5fc4967cecbc.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S887a075330184f2aae12a5fc4967cecbc.jpg\" data-files=\"S887a075330184f2aae12a5fc4967cecbc.jpg\" data-caption=\"Set of six unframed 8x10 inch home workout plan posters on high-quality cardstock, each detailing a different fitness routine with illustrated exercises and instructions.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Ensemble de six affiches d’entraînement avec haltères non encadrées au format 8 x 10 pouces, sur carton de haute qualité, présentant différentes routines de remise en forme avec des exercices illustrés et des instructions.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S69a72adf5b1040ef83a9ab56616335ceb.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S69a72adf5b1040ef83a9ab56616335ceb.jpg\" data-files=\"S69a72adf5b1040ef83a9ab56616335ceb.jpg\" data-caption=\"White and black printed home workout plan posters featuring illustrated exercises with text instructions.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères imprimées blanc et noir, comprenant six affiches de programme d’entraînement à domicile avec des exercices illustrés et des instructions textuelles\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sea0e76f2ee6a4546b7e4248c212dc2948.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sea0e76f2ee6a4546b7e4248c212dc2948.jpg\" data-files=\"Sea0e76f2ee6a4546b7e4248c212dc2948.jpg\" data-caption=\"Gray sports bra worn by a woman.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Une femme portant un soutien-gorge de sport gris, présentée dans l’ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces pour l’entraînement de la condition physique.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sbe6ab45372984c5c91bbff4cfe437e7c1.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sbe6ab45372984c5c91bbff4cfe437e7c1.jpg\" data-files=\"Sbe6ab45372984c5c91bbff4cfe437e7c1.jpg\" data-caption=\"Woman in white sports bra and blue leggings holding black dumbbells\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Une femme portant un soutien-gorge de sport blanc et un legging bleu, tenant des haltères noirs, démontrant des exercices issus de l’ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S29d32d8405ea4e76a430637506a68f78v.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S29d32d8405ea4e76a430637506a68f78v.jpg\" data-files=\"S29d32d8405ea4e76a430637506a68f78v.jpg\" data-caption=\"Black clipboard holding a printed ’home workout plan’ for chest and back exercises with illustrated instructions.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Porte-papiers noir contenant un programme d’entraînement à domicile imprimé pour des exercices de la poitrine et du dos, avec des instructions illustrées, dans le cadre d’un ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de six pièces.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S16614940befc4c07832c54fcdbf1ca9dY.webp\" data-original=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S16614940befc4c07832c54fcdbf1ca9dY.jpg\" data-files=\"S16614940befc4c07832c54fcdbf1ca9dY.jpg\" data-caption=\"Purple dumbbell held by a woman in workout attire.\" data-ai-alt=\"1\" alt=\"Une femme en tenue d’entraînement tenant une haltère violette, présentée dans l’ensemble d’affiches d’entraînement avec haltères de 6 pièces.\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ARBA 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