{"product_id":"full-body-workout-notebook-daily-training-guide-portable-fitness","title":"Journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de fitness","description":"\u003ch1\u003eSPÉCIFICATIONS\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÂge\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAdulte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReliure\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eBroché\/Relié souple\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNom de marque\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAUCUN\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChoix\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eoui\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÉtat\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNeuf\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eBrochée\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProduit chimique à forte préoccupation\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eaucun\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISBN\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e7407596\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLangue\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOrigine\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eChine continentale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLangue originale\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAnglais\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnnée de publication\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eNon précisée\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÉditeur\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eAutre\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"detailmodule_html\"\u003e\u003cdiv class=\"detail-desc-decorate-richtext\"\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; width: 920px; font-size: 20px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003eSpécification de l'article :\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cp\u003eAméliorez votre parcours de remise en forme grâce à ce carnet d’entraînement minutieusement conçu, destiné aux adultes qui recherchent une routine d’exercice équilibrée et efficace.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlans d’entraînement complets :\u003c\/strong\u003e Des programmes complets du corps, structurés et adaptés aux femmes comme aux hommes, afin de favoriser la condition physique générale.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEmploi du temps d’entraînement quotidien :\u003c\/strong\u003e Un carnet dédié pour suivre vos progrès et maintenir une régularité, pour des résultats supérieurs.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eChoix de cadeau idéal :\u003c\/strong\u003e Un cadeau parfaitement adapté, motivant pour les amis et la famille qui accordent la priorité à la santé et au bien-être.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eInstructions claires et conviviales :\u003c\/strong\u003e Des indications étape par étape garantissant l’accessibilité pour les débutants et la valeur pour les passionnés de remise en forme expérimentés.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePortable et pratique :\u003c\/strong\u003e Un design compact et léger qui facilite le transport pour vos séances à domicile ou en déplacement.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSpécifications :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMatériau : acier haute densité et plastique écologique\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTaille : 21 cm x 14 cm par pièce\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLe forfait comprend :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 x carnet\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003eLe forfait comprend :\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" alt=\"Journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme affichant du texte produit en noir sur un fond clair, avec des éléments décoratifs en feuille d’or répétitifs au-dessus et au-dessous.\" style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-files=\"Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-caption=\"Product display text in black, set against a light background with repeating gold leaf-like decorative elements above and below.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.webp\" alt=\"Journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme à spirale blanche, présentant un texte noir audacieux et des illustrations d’exercices colorées sur la couverture.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-files=\"S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring bold black text and colorful illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.webp\" alt=\"Journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme à spirale blanche, présentant du texte noir et des illustrations d’exercices.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-files=\"Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout log with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.webp\" alt=\"Cahier à spirale blanche présentant des exercices de calisthenie illustrés avec du texte noir et des vêtements de sport bleus sur la couverture, conçu comme un journal d’entraînement de calisthenie et un planificateur de remise en forme.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-files=\"Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring illustrated calisthenics exercises with black text and blue athletic attire on the cover.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.webp\" alt=\"Brassière de sport turquoise avec design nageur (racerback) et tissu sans couture, mise en avant dans le journal d’entraînement de calisthenie et le planificateur de remise en forme.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.jpg\" data-files=\"Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.png\" data-caption=\"Teal sports bra with a racerback design and seamless fabric\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.webp\" alt=\"Journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme à spirale blanche, présentant du texte noir et des illustrations d’exercices pour suivre les progrès en matière de condition physique.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.jpg\" data-files=\"S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout logbook with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.webp\" alt=\"journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme à spirale blanche présentant du texte noir et des illustrations d’exercices de calisthenie\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.jpg\" data-files=\"Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout guide with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.webp\" alt=\"Journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme à spirale blanche, présentant du texte noir et des illustrations d’exercices pour un suivi efficace de l’entraînement.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.jpg\" data-files=\"Sedc96814ca0a46cfa5605776af08cb203.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout journal with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.webp\" alt=\"Cahier à spirale blanche intitulé journal d’entraînement de calisthenie et planificateur de remise en forme, présentant du texte noir et des illustrations d’exercices de calisthenie pour le suivi des exercices.\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-files=\"S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ARBA Global","offers":[{"title":"Notebook","offer_id":47338132308002,"sku":"100007787:150#Notebook","price":50.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/calisthenics-workout-journal-fitness-planner-notebook-white-spiral-563.webp?v=1788846739","url":"https:\/\/arbaglobal.store\/fr\/products\/integral-corps-entrainement-carnet-quotidien-formation-guide-portable","provider":"ARBA Global","version":"1.0","type":"link"}