{"product_id":"full-body-workout-notebook-daily-training-guide-portable-fitness","title":"カリステニクス・ワークアウト・ジャーナルおよびフィットネス・プランナー","description":"\u003ch1\u003e仕様\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e年齢\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e成人\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e製本\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eソフトカバー／表紙\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eブランド名\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e該当なし\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e選択\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eはい\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e状態\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e新品\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e形式\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eペーパーバック\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e高懸念化学物質\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eなし\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISBN\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e7407596\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e言語\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e英語\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e原産地\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e中国本土\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e原語\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e英語\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e出版年\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003e指定なし\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e出版社\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color:#333\"\u003eその他\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"detailmodule_html\"\u003e\u003cdiv class=\"detail-desc-decorate-richtext\"\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; width: 920px; font-size: 20px;\"\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003e商品仕様：\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cp\u003e本商品は、成人向けにバランスの取れた効果的な運動習慣を求める方のために、専門的に設計されたトレーニングノートです。健康づくりの旅をこの一冊でより充実したものにしてください。\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e充実したトレーニングプラン：\u003c\/strong\u003e 女性および男性の双方に向けて、全身を対象とした構成のルーティンを用意し、総合的なフィットネスの向上を促します。\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e毎日のトレーニングスケジュール：\u003c\/strong\u003e 進捗を記録し、継続性を保つための専用ノートです。より優れた結果のためにご活用ください。\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e理想的なギフトの選択：\u003c\/strong\u003e 健康とウェルビーイングを重視するご友人やご家族への、モチベーションを高める贈り物として最適です。\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e明確で分かりやすい指示：\u003c\/strong\u003e 初心者にもわかりやすいように段階的に導き、経験豊富なフィットネス愛好家にとっても価値のある内容となっています。\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e携帯性に優れ、便利：\u003c\/strong\u003e コンパクトで軽量な設計により、自宅でのトレーニングや旅行中でも持ち運びが簡単です。\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e仕様：\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e材質：高密度スチールおよび環境配慮型プラスチック\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eサイズ：1枚あたり21cm x 14cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e同梱内容：\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eノート 1冊\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 21px; font-weight: 700; color: rgb(0, 112, 192);\"\u003e同梱内容：\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" alt=\"軽い背景に黒で商品テキストを表示し、その上下面に繰り返しゴールドリーフの装飾要素をあしらった、カリステニクスのワークアウト日誌およびフィットネスプランナー。\" style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-files=\"Se08ddf1d30ba46e0b7b50ba742c1547do.jpg\" data-caption=\"Product display text in black, set against a light background with repeating gold leaf-like decorative elements above and below.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cdiv style=\"color: rgb(99, 99, 99); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.webp\" alt=\"表紙に太い黒のテキストとカラフルなエクササイズのイラストを配した、白のスパイラル製カリステニクスワークアウト日誌およびフィットネスプランナー。\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-files=\"S8df1da7277914b4d8e18a09a121100c3o.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring bold black text and colorful illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.webp\" alt=\"黒のテキストとエクササイズのイラストを特徴とする、白のスパイラル製カリステニクスワークアウト日誌およびフィットネスプランナー。\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-files=\"Sd5761a6facca46daa081cddb74896d6cw.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout log with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.webp\" alt=\"カリステニクスのワークアウト日誌およびフィットネスプランナーとしてデザインされた、表紙に青いスポーティーな装いの人物と黒のテキストを用い、イラストで示したカリステニクスのエクササイズを収録する白のスパイラル製ノート。\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-files=\"Sd02b4d16554f40ac9044c108cb996ca5a.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring illustrated calisthenics exercises with black text and blue athletic attire on the cover.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.webp\" alt=\"レーサーバックのデザインとシームレスな生地を特徴とするティール（くすみミント系）のスポーツブラで、カリステニクスのワークアウト日誌およびフィットネスプランナーに掲載。\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.jpg\" data-files=\"Sb38789eba944481db663b725788abdc8R.png\" data-caption=\"Teal sports bra with a racerback design and seamless fabric\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.webp\" alt=\"黒のテキストと、フィットネスの進捗を記録するためのエクササイズのイラストを備えた、白のスパイラル製カリステニクスワークアウト日誌およびフィットネスプランナー。\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.jpg\" data-files=\"S876f735cc1164038aecdd83dc6ea2040I.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound workout logbook with black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/Sc88032542c8a47f98ef547e2c4b7bfeba.webp\" alt=\"黒のテキストとカリステニクスのエクササイズのイラストを特徴とする、白のスパイラル製カリステニクスワークアウト日誌およびフィットネスプランナー。\" name=\"img01\" 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/5599\/1842\/files\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.webp\" alt=\"運動記録のために、黒のテキストとカリステニクスのエクササイズのイラストを備えた、「カリステニクス・ワークアウト日誌およびフィットネスプランナー」と題した白のスパイラル製ノート。\" name=\"img01\" data-original=\"https:\/\/ae-pic-a1.aliexpress-media.com\/kf\/S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-files=\"S162dfb138f8044f88546e9bc0cfe2a45y.jpg\" data-caption=\"White spiral-bound notebook featuring black text and illustrations of calisthenics exercises.\" data-ai-alt=\"1\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ARBA 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