Set of red and white workout cards fitness exercise deck featuring anatomical illustrations and movement guidelines for home and gym use

Cartes d’entraînement : coffret d’exercices Fitness pour la maison et la salle de sport

set
$34.32
$34.32 $0.00
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Set of red and white workout cards fitness exercise deck featuring anatomical illustrations and movement guidelines for home and gym use
  • Set of red and white workout cards fitness exercise deck featuring anatomical illustrations and movement guidelines for home and gym use
  • Red and white workout cards fitness exercise deck featuring illustrated routines for home and gym use
  • Red and white workout cards fitness exercise deck with anatomical illustrations for home and gym routines
  • Red and white Workout Cards fitness exercise deck featuring illustrated workout routines for home and gym use
  • Red and white workout cards fitness exercise deck featuring human anatomy illustrations for home and gym use
  • Set of 36 red and white workout cards fitness exercise deck featuring illustrated movements for home and gym use
  • Red and white jump rope exercise instruction card from workout cards fitness exercise deck for home and gym use
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  • Red and white jump rope exercise instruction card from workout cards fitness exercise deck for home and gym use
Cartes d’entraînement : coffret d’exercices Fitness pour la maison et la salle de sport

Cartes d’entraînement : coffret d’exercices Fitness pour la maison et la salle de sport

$34.32
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Colorset

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SPÉCIFICATIONS

Nom de marque: AUCUN

Choix: oui

Produit chimique préoccupant: aucun

Numéro de modèle: Jeu de cartes

Origine: Chine continentale

convient_pour: Débutant(e) à avancé(e)

scénarios d'utilisation: Salle de sport à domicile Activités de plein air

Découvrez un parcours de remise en forme premium grâce à notre guide complet d’exercices d’entraînement, conçu pour les femmes de tous niveaux, du débutant au avancé.

Conçu pour offrir polyvalence et praticité, cet ensemble de 36 cartes de fitness portables propose des instructions visuelles claires, étape par étape, ainsi que des explications détaillées pour vous permettre de vous entraîner partout—que ce soit à la maison, à la salle de sport ou en extérieur.

Caractéristiques clés :

  • Ressource d’entraînement dynamique : intègre des exercices cardiovasculaires et de renforcement du tronc afin de maximiser la combustion des graisses et les performances globales.
  • Correction visuelle de la méthode : des images haute définition combinées à un texte descriptif garantissent une posture et une technique appropriées pendant vos séances.
  • Conception portable et peu encombrante : légère et compacte pour un transport facile, idéale pour les voyages ou les activités en plein air.
  • Combinaisons flexibles : personnalisez votre programme d’entraînement en mélangeant et en associant les cartes pour des routines variées et stimulantes.
  • Niveaux de difficulté complets : adapté à toutes les étapes de la condition physique grâce à des exercices ajustables en fonction de vos objectifs personnels.

Spécifications du produit :

  • Quantité : 36 cartes de fitness
  • Taille : chaque carte mesure environ 8,9 x 6 cm (3,5 x 2,36 pouces)
  • Matériau : papier durable, de haute qualité, imperméable et résistant aux déchirures
  • Contenu : chaque carte détaille le nom de l’exercice, les techniques essentielles, le groupe musculaire ciblé et le nombre de séries ou le temps recommandé

Scénarios applicables :

  • Fitness à domicile : profitez d’entraînements du corps entier sans aucun équipement supplémentaire.
  • Entraînement en salle : utilisez-le comme un outil précieux pour élaborer des programmes d’entraînement personnalisés.
  • Exercice en extérieur : idéal pour le cardio et le renforcement musculaire dans les parcs, sur les plages ou dans d’autres lieux en plein air.
  • Fitness en déplacement : la conception compacte permet de maintenir des routines régulières, même en déplacement.

Fonctionnalité et avantages :

  • Apprentissage du mouvement : acquérez rapidement la maîtrise des exercices grâce à des illustrations claires et à des instructions détaillées.
  • Élaboration du plan d’entraînement : combinez les cartes de manière flexible pour adapter vos séances à vos objectifs personnels.
  • Suivi des progrès : consignez et surveillez vos entraînements afin de progresser continuellement.
  • Incitations motivationnelles : des combinaisons d’entraînement variées maintiennent un niveau de motivation élevé et relèvent le défi de votre parcours fitness.

Contenu de l’emballage :

  • 36 cartes de fitness

Remarques :

  • Les couleurs peuvent varier légèrement en fonction de l’éclairage et des différences d’affichage.
  • Les mesures manuelles peuvent présenter de légères variations ; veuillez accepter de petites déviations.

Un ensemble de cartes d’entraînement blanc et rouge pour fitness, comprenant des exercices, avec des illustrations anatomiques et des instructions pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Un jeu de cartes d’entraînement pour fitness affichant des cartes illustrées de groupes musculaires blanc et rouge, avec des sections rouges mises en évidence, indiquant différentes routines d’entraînement telles que « speed fast » et « skater », pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Cartes d’entraînement fitness blanc et rouge comprenant une carte avec illustration d’un « bear crawl », pour une utilisation à domicile et en salle de gym.

Carte d’instructions d’exercice rouge et blanche pour le « bear crawl » provenant du jeu de cartes d’entraînement fitness, pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Ensemble de cartes d’entraînement fitness blanc et rouge, comprenant des formulaires d’exercices illustrés pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Un jeu de cartes d’entraînement fitness blanc et rouge tenu dans la main, comprenant des groupes musculaires illustrés et des instructions d’entraînement pour des exercices tels que les « high knees », pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Cartes d’entraînement fitness blanc et rouge présentant des illustrations anatomiques des groupes musculaires pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Une main tenant un jeu de cartes d’entraînement fitness blanc et rouge, avec une figure illustrée effectuant des « lateral shuffles » (pas latéraux) avec contact, entourée d’autres cartes identiques disposées en éventail pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Cartes d’instructions d’exercices fitness blanc et rouge comprenant des illustrations anatomiques pour une utilisation à domicile et en salle de sport, dans le jeu de cartes d’entraînement fitness.

Ensemble de 36 cartes d’entraînement fitness rouge et blanche, constituant un jeu, montrant des exercices illustrés ciblant les muscles pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Carte d’instructions d’exercice rouge et blanche pour l’entraînement « bear crawl » provenant du jeu de cartes d’entraînement fitness, conçu pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Cartes de jeu blanches avec illustrations anatomiques noires et texte rouge provenant d’un jeu de cartes d’entraînement fitness, conçu pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

Carte d’instructions d’exercice rouge et blanche pour l’entraînement « bear crawl » provenant du jeu de cartes d’entraînement fitness, conçu pour une utilisation à domicile et en salle de sport.

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